Oplev de mange fordele ved Hatha Yoga, hvor fokus er på at skabe balance i krop og sind. Gennem regelmæssig yogaudøvelse opnår du både fysisk og psykisk velvære, samtidig med at du får øget energi og løsnet op for spændinger og stress.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde. Hatha Yoga er også effektiv til at forebygge og afhjælpe mange skavanker og skader.
Deltag i dette kursus for at forbedre din kropsbevidsthed og oplev, hvordan yogaen kan berige dit liv.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 21.01.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 2 | Tirsdag 28.01.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 3 | Tirsdag 04.02.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 4 | Tirsdag 18.02.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 5 | Tirsdag 25.02.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 6 | Tirsdag 04.03.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 7 | Tirsdag 11.03.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 8 | Tirsdag 18.03.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 9 | Tirsdag 25.03.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 10 | Tirsdag 01.04.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 11 | Tirsdag 08.04.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 12 | Tirsdag 22.04.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 13 | Tirsdag 29.04.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| 14 | Tirsdag 06.05.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Sidse Koppel |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannet Idrætslærer (fra P. Petersens Gymnastik Institut) samt Bevægelsespædagog (fra Gotved Instituttet) og yogainstruktør (fra Cph Lago).
Har undervist i motion, dans og bevægelse i snart 25 år og glæder sig stadigvæk hver gang hun skal afsted til sine hold!
Sidses træningsmotto er: "Glæden ved bevægelse og dans har ikke nogen alder, og motion skal både være sjovt og give sved på panden!"
