Oplev de mange fordele ved Hatha Yoga, hvor fokus er på at skabe balance i krop og sind. Gennem regelmæssig yogaudøvelse opnår du både fysisk og psykisk velvære, samtidig med at du får øget energi og løsnet op for spændinger og stress.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde. Hatha Yoga er også effektiv til at forebygge og afhjælpe mange skavanker og skader.
Deltag i dette kursus for at forbedre din kropsbevidsthed og oplev, hvordan yogaen kan berige dit liv.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 27.05.2025 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 2 | Tirsdag 03.06.2025 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 3 | Tirsdag 10.06.2025 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 4 | Tirsdag 17.06.2025 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 5 | Tirsdag 24.06.2025 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| Se alle Se færre | ||||
Caroline er Yoga Alliance-certificeret yogainstruktør i Yin, Hatha, Vinyasa (Flow) og Hot Yoga, og har over 1000 timers undervisningserfaring. Hun har tidligere beskæftiget sig med marketing og kommunikation, men har efterhånden viet sit liv til at undervise yoga m.m.
Caroline lægger vægt på at imødekomme kursisternes ønsker og behov, og at formidle en udviklende, inspirerende og grundig undervisning.
Hun underviser i en bred vifte inden for yoga samt meditation og afspænding. Anatomi og korrekt brug af kroppen er essentiel i Carolines undervisning, og hun lægger vægt på, at du går fra timen med en følelse af velvære og ro i krop og sind.
