Yoga giver styrke gennem muskelkontrol, koordinerer åndedræt og bevægelse og giver en fornemmelse af kroppen som en sammenhængende helhed.
Med blide øvelser arbejdes der med bækkenbund, muskelkorset, nakke, skuldre, arme, lænd, ben og balder.
Hver gang afsluttes med 1/2 times dybdeafspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 05.09.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 2 | Torsdag 12.09.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 3 | Torsdag 19.09.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 4 | Torsdag 26.09.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 5 | Torsdag 03.10.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 6 | Torsdag 10.10.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 7 | Torsdag 24.10.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 8 | Torsdag 31.10.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 9 | Torsdag 07.11.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 10 | Torsdag 14.11.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 11 | Torsdag 21.11.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 12 | Torsdag 28.11.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 13 | Torsdag 05.12.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| 14 | Torsdag 12.12.2024 | 09:30-11:30 | Fensmark Brugs | Rupali Juneja |
| Se alle Se færre | ||||
