Stoleyoga er en yogaform, hvor alle øvelserne laves siddende på en stol eller med støtte fra en stol, så alle kan være med.
Stoleyoga er særligt godt til ældre, der ikke har samme bevægelighed som i de unge dage, men yoga på en stol kan selvfølgelig dyrkes af, og desuden gavne, alle.
Hvis du har andre kropslige gener, der gør, at du har mindre mobilitet eller bare er lidt træt og uoplagt, er stoleyoga en nem vej til bevægelse og let træning af kroppen. Undervisningen foregår på små hold.
Medbring vand og tæppe.
