Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Dette kursus er et skub til at komme i gang igen efter en brystoperation. Vi træner især muskler i arme, bryst og nakke. Samtidig bliver hele kroppen gennemarbejdet.
Øvelserne foregår både i vand og på gulv og efter enten Mensendieck-principper eller afspændingspædagogisk metode.
FOF Nordsjælland har kurser i Gentofte, Hellerup, Charlottenlund, Hørsholm, Hillerød, Rungsted, Helsinge, Helsingør, Espergærde, Farum, Allerød, Gribskov, Halsnæs, Fredensborg og Furesø.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 05.01.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
2 | Fredag 12.01.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
3 | Fredag 19.01.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
4 | Fredag 26.01.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
5 | Fredag 02.02.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
6 | Fredag 09.02.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
7 | Fredag 23.02.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
8 | Fredag 01.03.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
9 | Fredag 08.03.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
10 | Fredag 15.03.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
11 | Fredag 22.03.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
12 | Fredag 05.04.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
13 | Fredag 12.04.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Victoria Nerozia |
14 | Fredag 19.04.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
15 | Fredag 26.04.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
16 | Fredag 03.05.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
17 | Fredag 10.05.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
18 | Fredag 17.05.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
19 | Fredag 24.05.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
20 | Fredag 31.05.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
21 | Fredag 07.06.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
22 | Fredag 14.06.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
23 | Fredag 21.06.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
24 | Fredag 28.06.2024 | 09:00-10:40 | Strandlund (Bassin) | Helle Hein |
Se alle Se færre |
Helle er uddannet yogalærer, Gotveduddannet bevægelsesunderviser, massør, svømme- og idrætslærer samt ernæringsterapeut og antroposofisk homøopat.
Hun har over 20 års undervisningserfaring og er erfaringsrig workshops- og foredragsholder samt behandler.