Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Yoga påvirker muskler, led, organer og kirtler og giver smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Yoga er sundhed til kroppen, ro i sindet, smidighed, styrke, fleksibilitet, balance og kropsbevidsthed.
Øvelser kombineret med opmærksomhed på åndedrættet giver koncentration, fysisk og psykisk balance, ro og velvære. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding.
Du vil derfor blive mere smidig, få større styrke og blive bedre til at slippe tankerne og dermed opøve koncentration og tilstedeværelse i nuet. Gennem afspænding træner du både din kropsbevidsthed og at være i ro.
Du kan gå til yoga i Allerød, Charlottenlund, Farum, Gentofte, Hellerup, Helsingør, Hørsholm, Snekkersten og Værløse.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 24.01.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
2 | Onsdag 07.02.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
3 | Onsdag 21.02.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Victoria Nerozia |
4 | Onsdag 28.02.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
5 | Onsdag 06.03.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
6 | Onsdag 13.03.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
7 | Onsdag 20.03.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Mabel Kernn |
8 | Onsdag 03.04.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
9 | Onsdag 10.04.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
10 | Onsdag 17.04.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
11 | Onsdag 01.05.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
12 | Onsdag 08.05.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
13 | Onsdag 15.05.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
14 | Onsdag 22.05.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
15 | Onsdag 29.05.2024 | 08:40-10:10 | FOF Huset | Desirée Kauffmann |
Se alle Se færre |
Certificeret yogainstruktør 2006 fra Kreativ Yoga, Frederiksberg. Certificeret pilatesinstruktør mat work 1, 2 og 3 2005 fra Spirithouse, Frederiksberg. Efterfølgende 120 timers kursus i Anusara yoga 2009/2010.
Desirée har mere end 13 års undervisningserfaring i begge fag.