Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.MediYoga er en blid og samtidig dynamisk yogaform, der kan fungere for alle, ung som gammel - og også for personer med særlige udfordringer, som for eksempel rygproblemer, åndedrætsbesvær, stress, søvnbesvær og let depression m.m. MediYoga bruges i Sverige mange steder som en integreret del af behandlingen i det etablerede sundhedsvæsen.
På dette hold er der fokus på åndedrættet: Lange dybe vejrtrækninger, som giver energi og klarhed - vekslende mellem blide øvelser (asanas) og andre, der forøger energien i kroppen.
Vi arbejder også med forskellige meditationsteknikker.
Du kan gå til yoga i Allerød, Charlottenlund, Farum, Gentofte, Hellerup, Helsingør, Hørsholm, Snekkersten og Værløse.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 07.05.2024 | 08:30-10:00 | Dance Academy Laxholm | Birgitte Aaselund |
2 | Tirsdag 14.05.2024 | 08:30-10:00 | Dance Academy Laxholm | Birgitte Aaselund |
3 | Tirsdag 21.05.2024 | 08:30-10:00 | Dance Academy Laxholm | Birgitte Aaselund |
4 | Tirsdag 28.05.2024 | 08:30-10:00 | Dance Academy Laxholm | Birgitte Aaselund |
5 | Tirsdag 04.06.2024 | 08:30-10:00 | Dance Academy Laxholm | Birgitte Aaselund |
6 | Tirsdag 11.06.2024 | 08:30-10:00 | Dance Academy Laxholm | Birgitte Aaselund |
Se alle Se færre |
Birgitte Aaselund underviser i MediYoga, en blid og terapeutisk yogaform. Alle kan deltage - øvelserne kan udføres siddende på en stol eller på gulvet.
Birgitte ejer og driver Yogafriend på indre Østerbro.