Qi Gong

Qi gong er kortere energiøvelser. Her forbinder vi afspænding, strækøvelser, meditation og energiarbejde i bevægelse og stilhed. Dette gøres i liggende, siddende og stående stillinger. Disse energiøvelser fordeler energien til alle dele af kroppen. Derved øger du din livsenergi og styrker din koncentration og evne til at fokusere. 

Kurset indeholder:
- Opvarmning af led og muskler
- Lette strækøvelser
- Qigong meditation
- Qigong gang
- En kort Qi gong bevægelsesserie

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Søndag 22.09.2024 10:00-11:40 FOF Randers Mogens Lehmkuhl Hansen
2 Søndag 29.09.2024 10:00-11:40 FOF Randers Mogens Lehmkuhl Hansen
Holdnr. 420723

Qi Gong

  • Søndag 22.09.2024
  • 10:00-11:40
  • FOF Randers
  • Mogens Lehmkuhl Hansen
  • 2 gange / 4 lekt.
DKK 395,-
Pensionist og studerende DKK 360,-

Mogens Lehmkuhl Hansen

Mogens har siden 1987 undervist i Tai Chi/Qi Gong i mange forskellige sammenhænge. Uddannet afspændingspædagog i 1990.
Hvis du vide mere, er du velkommen til at kontakte Mogens på mobil 3069 6942

Du kan også læse mere inde på Mogens´hjemmeside;
http://www.123hjemmeside.dk/TaijiogQigong