Tai Chi Chuan- for øvede

Tai Chi er et gammelt kinesisk bevægelsessystem
af meget langsomme bevægelser, baseret på læren om yin & yang.
Oprindeligt er Tai Chi en kampsport, men formålet med Tai Chi er sund træning for kroppen og sindet.
Alle kan lære Tai Chi, og det ses dagligt på gader og pladser i Asien.