Skip to content
Kropsbevidsthed
Træning og afspænding, med plads til individuelle hensyn, hvis du har skavanker i bevægeapparatet.
Træningen styrker dit fysiske og psykiske velbefindende. Vi arbejder med smidighed, styrke, balance, koordination og afspænding.
En del af undervisningen krydres med musik i forskellige genre.
Hver gang afsluttes med en afspænding.
