Forbedr' din holdning
Ønsker du at forbedre din kropsholdning og opnå bedre balance og stabilitet i hverdagen? Så er vores workshop "Forbedr din holdning" lige noget for dig!
Du bliver guidet gennem en række effektive øvelser og teknikker designet til at styrke din kerne, forbedre din fleksibilitet og åbne op for en sund og opretstående kropsholdning. Du vil lære, hvordan du kan styrke dine muskler omkring rygsøjlen, strække dine skuldre og åbne op for brystet.
Vores workshop varer hele 2 timer og 30 minutter, hvilket giver os tid til at dykke dybt ned i øvelserne og sikre, at du får den fulde fordel af træningen.
Workshoppen er åben for alle niveauer. Vi skaber en støttende og behagelig atmosfære, hvor du kan udforske og forbedre din kropsholdning i dit eget tempo.
Tag det første skridt mod en bedre holdning og øget kropsbevidsthed, og oplev fordelene ved en sundere og mere opretstående krop.
