Opdag fordelene ved Qi Gong - en kinesisk helbredende øvelsesform, der styrker din indre energi! Fokuser på vejrtrækning og koncentration, mens du udfører udstrækninger og bevægelser i roligt tempo. Oplev forbedret smidighed, balance og udholdenhed samt øget kropsbevidsthed og forbedret kropsholdning.
Qi Gong frigør spændinger og skaber dyb ro og afslapning. Træningen inkluderer stående øvelser, siddende meditation og liggende afspænding. Tag din yogamåtte, drikkedunk og tæppe med, og lad os styrke dit indre og forbedre dit velbefindende!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 30.09.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| 2 | Mandag 07.10.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| 3 | Mandag 21.10.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| 4 | Mandag 28.10.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| 5 | Mandag 04.11.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| 6 | Mandag 11.11.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| 7 | Mandag 18.11.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| 8 | Mandag 25.11.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| 9 | Mandag 02.12.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| 10 | Mandag 09.12.2024 | 17:30-18:25 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
| Se alle Se færre | ||||
Meiya Thorlaksson blev født i Kina og er vokset op med det kinesiske køkken gennem 30 år. På sine madlavningskurser vil hun dele sin store passion for madlavning med dig og inspirere til at lave flere autentiske og sunde kinesiske retter.
Meiya er uddannet personlig træner, pilatesinstruktør og yogalærer i Indien. Hun underviser i yoga, pilates, TRX og bodyfit, og hun dyrker selv styrketræning, crossfit, holdtræning og løb.
Meiya er en energisk, motiverende og hensyntagende underviser, som elsker at hjælpe andre med at forbedre deres liv gennem træning.
