Trænger du til vitalitet og mental ro? Så kom og oplev den transformative kraft ved meditative og styrkende yogaøvelser!
På dette kursus flytter vi fokus fra tankerne og ned i kroppen, hvor du bevæger dig i meditative flows, der harmonerer med din vejrtrækning. Du vil strække og styrke din krop, samtidig med at du leger med din balance, hvilket forbedrer din kropsbevidsthed og stabilitet.
Afslutningen på hver kursusgang byder på en dyb afspænding, der giver dig mulighed for at slappe af og lade energien flyde. Gå fra undervisningen opladet, styrket og med en fornyet følelse af velvære i både krop og sind. Vær med og oplev, hvordan denne unikke yogaform kan bringe balance og harmoni ind i dit liv.
Et åbent sind, vandflaske, tæppe, gerne yogamåtte og skridsikre strømper, hvis du ikke har mod på bare fødder.
