Det kan være en hård omgang at være gravid, og det gælder om at gøre en masse godt for sig selv og sit kommende barn.
Når du træner under graviditeten, reducerer du ikke kun graviditetsgener, men du sikrer også, at din krop er forberedt til en fødsel.
Kurserne henvender sig primært til kvinder fra uge 14 til fødselstermin.
På denne side har vi kurser, som passer godt til den gravide krop.
Nedenfor kan du se alle vores gravidkurser. Du kan her tilmelde dig kurserne. Vi bestræber os på kontinuerligt at tilbyde kurser, så alle kan dyrke motion under graviditeten. Hvis ikke der er nogle hold på siden eller der er venteliste i øjeblikket, så er det fordi, at vi for nuværende ikke tilbyder undervisning.
Har du spørgsmål vedrørende gravidholdene og tilmelding, er du velkommen til at kontakte underviserne via deres kontaktinformationer inde på de enkelte hold eller kontakt FOF Vest på telefon 7512 3805 eller e-mail tilmelding@fof-vest.dk.
