Zumba for begyndere

Zumba for begynder - Aldrig har effektiv træning været sjovere!

Zumba er én af de mest effektive motions- og træningsmetoder. Timen indeholder 100% latinpower. Metoden er effektiv til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, mens du får pulsen op og sved på panden.

Træningsformen blev skabt ved et tilfælde i 90'erne af den sydamerikanske Alberto Peres. Zumba er inspireret af de traditionelle latinamerikanske danse, hvori indgår calypso, salsa, samba, reggaeton og merenque. En træningsform der med garanti efterlader dig i godt humør og fuld af energi.