Bevægelse og afspænding i varmt vand.
Øvelser i vand er med til at lette smerter i led og muskler. Vand bærer op - vand støtter - vand lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte. Vandtræningen bygges op omkring styrke, bevægelighed, venepumpe- og udspændingsøvelser.
Der arbejdes med øvelser ud fra deltagernes behov. Derved får den enkelte deltager øvelser, som kan bruges i det daglige. Undervisningen afsluttes med afspænding i vandet.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 06.01.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 2 | Mandag 13.01.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 3 | Mandag 20.01.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 4 | Mandag 27.01.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 5 | Mandag 03.02.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 6 | Mandag 17.02.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 7 | Mandag 24.02.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 8 | Mandag 03.03.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 9 | Mandag 10.03.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 10 | Mandag 17.03.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 11 | Mandag 24.03.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 12 | Mandag 31.03.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 13 | Mandag 07.04.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 14 | Mandag 28.04.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 15 | Mandag 05.05.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| Se alle Se færre | ||||
