Bevægelse og afspænding i varmt vand.
Øvelser i vand er med til at lette smerter i led og muskler. Vand bærer op - vand støtter - vand lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte. Vandtræningen bygges op omkring styrke, bevægelighed, venepumpe- og udspændingsøvelser.
Der arbejdes med øvelser ud fra deltagernes behov. Derved får den enkelte deltager øvelser, som kan bruges i det daglige. Undervisningen afsluttes med afspænding i vandet.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 14.01.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 2 | Tirsdag 21.01.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 3 | Tirsdag 28.01.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 4 | Tirsdag 04.02.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 5 | Tirsdag 18.02.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 6 | Tirsdag 25.02.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 7 | Tirsdag 04.03.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 8 | Tirsdag 11.03.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 9 | Tirsdag 18.03.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 10 | Tirsdag 25.03.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 11 | Tirsdag 01.04.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 12 | Tirsdag 08.04.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 13 | Tirsdag 22.04.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 14 | Tirsdag 29.04.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 15 | Tirsdag 06.05.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| Se alle Se færre | ||||
