Bevægelse og afspænding i varmt vand.
Øvelser i vand er med til at lette smerter i led og muskler. Vand bærer op - vand støtter - vand lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte. Vandtræningen bygges op omkring styrke, bevægelighed, venepumpe- og udspændingsøvelser.
Der arbejdes med øvelser ud fra deltagernes behov. Derved får den enkelte deltager øvelser, som kan bruges i det daglige. Undervisningen afsluttes med afspænding i vandet.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 27.08.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 2 | Tirsdag 03.09.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 3 | Tirsdag 10.09.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 4 | Tirsdag 17.09.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 5 | Tirsdag 24.09.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 6 | Tirsdag 01.10.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 7 | Tirsdag 08.10.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 8 | Tirsdag 22.10.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 9 | Tirsdag 29.10.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 10 | Tirsdag 05.11.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 11 | Tirsdag 12.11.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 12 | Tirsdag 19.11.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 13 | Tirsdag 26.11.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 14 | Tirsdag 03.12.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 15 | Tirsdag 10.12.2024 | 10:50-11:35 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| Se alle Se færre | ||||
