Bevægelse og afspænding i varmt vand.
Øvelser i vand er med til at lette smerter i led og muskler. Vand bærer op - vand støtter - vand lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte. Vandtræningen bygges op omkring styrke, bevægelighed, venepumpe- og udspændingsøvelser.
Der arbejdes med øvelser ud fra deltagernes behov. Derved får den enkelte deltager øvelser, som kan bruges i det daglige. Undervisningen afsluttes med afspænding i vandet.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 22.08.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Lasse Agger Raunholt |
| 2 | Torsdag 29.08.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Lasse Agger Raunholt |
| 3 | Torsdag 05.09.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 4 | Torsdag 12.09.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 5 | Torsdag 19.09.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 6 | Torsdag 26.09.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 7 | Torsdag 03.10.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 8 | Torsdag 10.10.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 9 | Torsdag 24.10.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 10 | Torsdag 31.10.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 11 | Torsdag 07.11.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 12 | Torsdag 14.11.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Camilla Enemark Genzel |
| 13 | Torsdag 21.11.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Lasse Agger Raunholt |
| 14 | Torsdag 28.11.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Lasse Agger Raunholt |
| 15 | Torsdag 05.12.2024 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Lasse Agger Raunholt |
| Se alle Se færre | ||||
