En dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed.
Få let sved på panden med stillinger der bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser.
Som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen. Derudover arbejdes der med afspænding og korte meditationsøvelser.
Tilrettelagt for alle der har lyst til at fordybe sig , i en mere fysisk krævende form for yoga.
