Drømmer du at blive mere fortrolig med din krop?
På holdet kombinerer vi blide dybe stræk og styrkende yogastillinger med mindfulness på din mentale rejse ind i at hvile i sig selv og elske din krop som den er.
Gennem undervisningen finder du ud af, hvor meget din krop kan, når du har dit mindset med dig. Holdet oser af selvkærlighed og hjælp til hinanden. Du vil opdage, at det aldrig var meningen, at vi alle skal være ens, og at den samme øvelse kommer til forskellig udtryk på måtten.
Formålet med Curvy Yoga er at få åbnet op for dit indre lys ved at veksle mellem fysiske yogastillinger, åndedrætsøvelser og guidede meditationer.
Undervisningen er fyldt med omsorg og rum til din personlige rejse, og har en inkluderende tilgang til kroppens mange flotte former. Der er tid til at blive tryg og tilpas i øvelser til dig.
Holdet kræver ingen fysiske forudsætninger, og er tilegnet dig, der gerne vil omfavne dine kvindelige former.
Din underviser er Line Juncher Lysdahlgaard, som er indehaver af SkoleRo, og som fokuserer på mental sundhed gennem bevægelse og mindfulness. Line har 200 timer yoga og anatomi uddannelse, og er også børneyogalærer.
