Dette hold er til dem, som er helt nye i yoga samt de letøvede, der vil genopfriske deres teknik.
I løbet af kurset bliver man introduceret til de grundlæggende yogaøvelser og principper, som sørger for, at man får den allerbedste start på sin yogapraksis.
Det særlige ved kurset er, at man bliver introduceret til de mest populære yogastilarter såsom hatha yoga, flow yoga, yin yoga og restorativ yoga.
Med dette grundlag kan man efterfølgende finde sikkert frem til den form for yoga, der passer en bedst blandt FOF’s udvalg af yogakursuser.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 12.09.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
2 | Torsdag 19.09.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
3 | Torsdag 26.09.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
4 | Torsdag 03.10.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
5 | Torsdag 10.10.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
6 | Torsdag 24.10.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
7 | Torsdag 31.10.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
8 | Torsdag 07.11.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
9 | Torsdag 14.11.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
10 | Torsdag 21.11.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
11 | Torsdag 28.11.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
12 | Torsdag 05.12.2024 | 18:45-20:15 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
13 | Torsdag 12.12.2024 | 18:45-20:25 | FOF Kursuslokaler, Esbjerg | Gavin Rutherford |
Se alle Se færre |
Gavin har studeret og praktiseret yoga i 20+ år og er oplært i både klassiske og moderne stilarter.
Han blev certificeret yogalærer ved Hamsa Yoga Studio i København i 2010 og har undervist i yoga lige siden.