Yoga er verdens ældste motionsform, det bedste du kan byde din krop som base i kombination med alle andre motionsformer.
Igennem dybe fuldstændige åndedræt kombineret med øvelserne ilter du alle kroppens celler, oparbejder energi, styrker krop og sjæl, stimulerer hjerte og kredsløb, stimulerer og styrker alle muskler og organer, oplever forøget styrke, smidighed og kontrol.
Du arbejder med dig selv i egen formåen og rytme - alle kan deltage med hver sit udgangspunkt!
Vi slutter hver lektion med dybdeafspænding til rolig musik!
Medbring:
Måtte, evt tæppe/håndklæde og en lille pude.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 08.01.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 2 | Onsdag 15.01.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 3 | Onsdag 22.01.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 4 | Onsdag 29.01.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 5 | Onsdag 19.02.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 6 | Onsdag 26.02.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 7 | Onsdag 05.03.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 8 | Onsdag 12.03.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 9 | Onsdag 19.03.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 10 | Onsdag 26.03.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 11 | Onsdag 02.04.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 12 | Onsdag 09.04.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 13 | Onsdag 23.04.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| 14 | Onsdag 30.04.2025 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
| Se alle Se færre | ||||
