Yoga er verdens ældste motionsform, det bedste du kan byde din krop som base i kombination med alle andre motionsformer.
Igennem dybe fuldstændige åndedræt kombineret med øvelserne ilter du alle kroppens celler, oparbejder energi, styrker krop og sjæl, stimulerer hjerte og kredsløb, stimulerer og styrker alle muskler og organer, oplever forøget styrke, smidighed og kontrol.
Du arbejder med dig selv i egen formåen og rytme - alle kan deltage med hver sit udgangspunkt!
Vi slutter hver lektion med dybdeafspænding til rolig musik!
Medbring:
Måtte, evt tæppe/håndklæde og en lille pude.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 09.01.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 2 | Torsdag 16.01.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 3 | Torsdag 23.01.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 4 | Torsdag 30.01.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 5 | Torsdag 20.02.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 6 | Torsdag 27.02.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 7 | Torsdag 06.03.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 8 | Torsdag 13.03.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 9 | Torsdag 20.03.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 10 | Torsdag 27.03.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 11 | Torsdag 03.04.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 12 | Torsdag 10.04.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 13 | Torsdag 24.04.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| 14 | Torsdag 01.05.2025 | 16:30-17:45 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
| Se alle Se færre | ||||
