Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Dette kursus er et skub til at komme i gang igen efter en brystoperation. Vi træner især muskler i arme, bryst og nakke. Samtidig bliver hele kroppen gennemarbejdet.
Øvelserne foregår både i vand og på gulv og efter enten Mensendieck-principper eller afspændingspædagogisk metode.
FOF Nordsjælland har kurser i Gentofte, Hellerup, Charlottenlund, Hørsholm, Hillerød, Rungsted, Helsinge, Helsingør, Espergærde, Farum, Allerød, Gribskov, Halsnæs, Fredensborg og Furesø.