Hos FOF Københavns Omegn tilbyder vi svømning på mange forskellige niveauer - lige fra vandskræk til svømning for voksne. Vores hold er præget af godt humør og sammenhold og undervisningen er tilrettelagt, så alle kan deltage uanset forudsætning. Når du træner i vand øger du konditionen, smidiggør musklerne og skåner dine led og muskler. Vandet gør kroppen lettere at arbejde med og giver mulighed for en god og effektiv konditionstræning. Se vores udbud af svømmehold her på siden. Bemærk, at vi også har hensynstagende svømmehold for dig, som har vanskeligt ved at deltage i almen undervisning som følge af en lidelse eller et handicap.
