Bemærk: nye telefon og åbnings-tider.
Bemærk: nye telefon og åbnings-tider.
På disse små hold lægger vi vægt på at gøre plads til individuel hensyntagen. Denne form for træning er skånsomt for både muskler og led da du drager fordel af vandets bærende egenskaber, og samtidig yder vandet modstand så konditionen forbedres og muskelmassen øges. Varmtvandstræningen kommer rundt om hele kroppen med rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen så skader og overbelastning undgås. Bevægelighed, muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed øges på skånsom vis.
Bemærk, efter endt træning er der kun 15 minutter til rådighed til at bade og skifte tøj.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 13.08.2024 | 18:15-19:00 | Mødegang aflyst | Mette Minor |
2 | Tirsdag 20.08.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
3 | Tirsdag 27.08.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
4 | Tirsdag 03.09.2024 | 18:15-19:00 | Mødegang aflyst | Mette Minor |
5 | Tirsdag 10.09.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
6 | Tirsdag 17.09.2024 | 18:15-19:00 | Mødegang aflyst | Mette Minor |
7 | Tirsdag 24.09.2024 | 18:15-19:00 | Mødegang aflyst | Mette Minor |
8 | Tirsdag 01.10.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
9 | Tirsdag 08.10.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
10 | Tirsdag 22.10.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
11 | Tirsdag 29.10.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
12 | Tirsdag 05.11.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
13 | Tirsdag 12.11.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
14 | Tirsdag 19.11.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
15 | Tirsdag 26.11.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
16 | Tirsdag 03.12.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
17 | Tirsdag 10.12.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
18 | Tirsdag 17.12.2024 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
19 | Tirsdag 07.01.2025 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
20 | Tirsdag 14.01.2025 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
21 | Tirsdag 21.01.2025 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
22 | Tirsdag 28.01.2025 | 18:15-19:00 | Lysholmbadet | Mette Minor |
Se alle Se færre |