Hør nyt om kurser, foredrag og ture! Skriv til info@fof-sydost.dk og du vil fremover modtage vores nyhedsmails.

Yoga - Skånsom

Mange har en skavank, en sygdom eller en midlertidig skade, fysisk eller psykisk, som gør det svært eller umuligt at følge et almindeligt yogahold. Hvis du er en af dem, er dette hold til dig!
Du vil opleve en blid form for Hatha Yoga, hvor programmet bliver tilrettelagt efter hver enkelt elevs behov. Hvor der er en grundig opvarmning. Øvelser, der strækker og styrker dine muskler og arbejder dine led igennem, så du opnår øget mobilitet. Der vil være en del åndedrætsøvelser, som skaber ro og balance og hver gang afsluttes med en afspændingsøvelse, så krop og sind får lov at slappe helt af.
Det hele sat sammen, så du opnår øget velbefindende.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 02.04.2024 13:30-15:00 Kulturhuset Annika Herter
2 Tirsdag 09.04.2024 13:30-15:00 Kulturhuset Annika Herter
3 Tirsdag 16.04.2024 13:30-15:00 Kulturhuset Annika Herter
Se alle Se færre
Holdnr. 2478

Yoga - Skånsom

  • Tirsdag 02.04.2024
  • 13:30-15:00
  • Kulturhuset
  • Annika Herter
  • 5 gange
DKK 440,-
Se lignende hold her

Annika Herter

Jeg er Ayurveda coach, Ayurveda massageterapeut samt yoga- og meditationslærer.
Jeg har en stor passion for madlavning og arbejder ofte som kok på retreats. Jeg elsker at lave simpel, sund og sæsonbestemt vegetarisk eller vegansk mad. De ayurvediske principper spiller en rolle i min madlavning, men altid uden dogme! 
Jeg er født i Tyskland men har boet i Irland, Mexiko og England i mange år, før jeg kom til skønne Møn, hvor jeg bor nu. Jeg glæder sig super meget at dele min Ayurveda-viden og madlavningspassion med dig! 

 

91 92 22 50