Hør nyt om kurser, foredrag og ture! Skriv til info@fof-sydost.dk og du vil fremover modtage vores nyhedsmails.

Gå til Yoga hos FOF

Yoga

Yoga skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding. Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 08.01.2024 17:30-19:00 Stege sundhedscenter Ann Marie Messina
2 Mandag 22.01.2024 17:30-19:00 Stege sundhedscenter Ann Marie Messina
3 Mandag 29.01.2024 17:30-19:00 Stege sundhedscenter Ann Marie Messina
Se alle Se færre
Holdnr. 2413

Yoga

  • Mandag 08.01.2024
  • 17:30-19:00
  • Stege sundhedscenter
  • Ann Marie Messina
  • 13 gange
DKK 1.204,-
Se lignende hold her
Underviser

Ann Marie Messina

Jeg er Amerikansk statsborger og har boet i Danmark i 44 år. Jeg er gift med Danny, og vi har 5 børn tilsammen. Jeg har gået til Yoga i snart 17 år, og er uddannelse som Dansk Yogainstruktør. Jeg har før dyrket mange sports grene men Yoga er nok det bevægelsessystem som har givet mig mest, og som jeg synes er værd at give videre til andre.

21292606