Kurset er for alle, der ønsker en effektiv træning.
Vi kommer hele kroppen igennem ved hjælp af styrkende og stabiliserende øvelser.
Der anvendes forskellige redskaber såsom små/store bolde, elastikker, stepbænke. Det varierer lidt fra gang til gang.
En motionstime, hvor der kommer lidt sved på panden.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 08.01.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 2 | Onsdag 15.01.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 3 | Onsdag 22.01.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 4 | Onsdag 29.01.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 5 | Onsdag 05.02.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 6 | Onsdag 19.02.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 7 | Onsdag 26.02.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 8 | Onsdag 05.03.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 9 | Onsdag 12.03.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 10 | Onsdag 19.03.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 11 | Onsdag 26.03.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 12 | Onsdag 02.04.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 13 | Onsdag 09.04.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 14 | Onsdag 23.04.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 15 | Onsdag 30.04.2025 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| Se alle Se færre | ||||
