Kurset er for alle, der ønsker en effektiv træning.
Vi kommer hele kroppen igennem ved hjælp af styrkende og stabiliserende øvelser.
Der anvendes forskellige redskaber såsom små/store bolde, elastikker, stepbænke. Det varierer lidt fra gang til gang.
En motionstime, hvor der kommer lidt sved på panden.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 21.08.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 2 | Onsdag 28.08.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 3 | Onsdag 04.09.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 4 | Onsdag 11.09.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 5 | Onsdag 18.09.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 6 | Onsdag 25.09.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 7 | Onsdag 02.10.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 8 | Onsdag 09.10.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 9 | Onsdag 23.10.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 10 | Onsdag 30.10.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 11 | Onsdag 06.11.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 12 | Onsdag 13.11.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 13 | Onsdag 20.11.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 14 | Onsdag 27.11.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| 15 | Onsdag 04.12.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
| Se alle Se færre | ||||
