Dette hold er for dig, der lige har fået osteoporose eller har levet med det gennem flere år, men fortsat har et rimeligt funktionsniveau.
Der vil være både stående og liggende øvelser.
Vi arbejder med alsidige bevægelser, styrketræning og holdningskorrektion, så du forbedrer muskelstyrken omkring din rygsøjle. Vi træner ligeledes balancen og generel udholdenhed af kroppen.
Der undervises på små hold, så der er bedre tid til den enkelte.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 09.01.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
2 | Tirsdag 16.01.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
3 | Tirsdag 23.01.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
4 | Tirsdag 30.01.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
5 | Tirsdag 06.02.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
6 | Tirsdag 20.02.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
7 | Tirsdag 27.02.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
8 | Tirsdag 05.03.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
9 | Tirsdag 12.03.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
10 | Tirsdag 19.03.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
11 | Tirsdag 02.04.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
12 | Tirsdag 09.04.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
13 | Tirsdag 16.04.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
14 | Tirsdag 23.04.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
15 | Tirsdag 30.04.2024 | 11:00-12:00 | Fysio Danmark, Esbjerg | Rikke Hornbeck Lund |
Se alle Se færre |