Osteoporose

Jeg er uddannet fysioterapeut i år 2000 og arbejder til dagligt på Fysio Danmark Varde. Mit arbejde består i at behandle patienter og have forskellige hold træninger. Jeg har undervist i osteoporosehold i 8 år. Jeg holder mig løbene opdateret ved hjælp af forskellige kurser indenfor osteoporose - både teori og praktik. I min undervisning vil du lærer hvilke øvelser du kan lave, så du styrker dine knogler og ikke får smerter. Selvom træningen foregår på hold er den individuel tilpasset, så alle kan være med. Der er fokus på styrke - og balancetræning. Jeg bruger musik til at motivere og forskellige redskaber som bold, elastikker og stepbænke så undervisningen bliver meget alsidig.