Hensynstagende yoga er for dig, som har behov for yoga i et roligt tempo med individuel vejledning grundet nedsat bevægelighed, dårlig ryg, skuldre eller et handicap. Undervisningen tager udgangspunkt i dine behov og tilpasses den enkelte deltageres niveau og evner. Vores hensynstagende yogahold har færre deltagere, hvilket gør det muligt for underviser at tilgodese den enkelte og tilpasse undervisningens indhold. Yoga har fokus på både åndedræt, styrke og balance gennem forskellige øvelser og stillinger, som smidiggør og strækker kroppen ud.
Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensyntagende hold. Din underviser medbringer det dokument, som du skal underskrive.
