Bevægelse for gravide

For alle gravide, om du har problematikker eller ej. 

Fælles træning på et lille og lukket hold. Superviseret og hensyntagende træning med autoriseret fysioterapeut.  

5 gode om graviditet og træning:

• Det gavner både dig og din baby at være fysisk aktiv under graviditet - også selvom det er nyt for dig. 
  
  
• Gravidhold tager hensyn til dig og din krop. 
  
  
• Træning under graviditet mindsker komplikationer under fødsel. 
  
  
• Træning under graviditet forebygger graviditetssygdomme, som f.eks. graviditetsdiabetes. 
  
  
• Træning inden fødsel kan forbedre din ´wellbeing´ efter fødsel.