Skip to content
Sund med anti-inflammatorisk mad

Sund med anti-inflammatorisk mad

Aniinflammation er en vigtig del af mange sygdomme, så at spise mad med antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at bekæmpe denne indre reaktion og dermed reducere risikoen for sygdomme. 

Vi vil starte med at diskutere, hvad aniinflammation egentlig er - fra dets årsager til de potentielle sundhedsmæssige konsekvenser. Vi vil også se på hvordan kost kan spille en rolle i deres forebyggelse og behandling.Du vil lære en række spændende opskrifter, der er designet til at reducere inflammation i kroppen og styrke dit immunsystem og vil du måske opleve glæden ved at tabe dig på en sund og nærende måde, så er denne workshop i anti-inflammatorisk madlavning lige noget for dig.
 

Information

  • Dato 04.05.2025-25.05.2025
  • Adresse Torstorpskolen
    Torstorpvej 1
    2630 Taastrup
  • Lokale Skolekøkkenet
  • Bemærkninger Medbring: Drikkevarer, viskestykker, en klud, et forklæde og beholderne til resten af retter og sauce. Du får tilsendt digitale opskrifter, så du kan genskabe retterne i dit eget køkken. Udgift til råvarer er kr. 135 kr. pr deltager pr. gang afregnes direkte med underviseren.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Søndag 04.05.2025 13:00-16:00 Torstorpskolen Meiya Thorlaksson
2 Søndag 11.05.2025 13:00-16:00 Torstorpskolen Meiya Thorlaksson
3 Søndag 18.05.2025 13:00-16:00 Torstorpskolen Meiya Thorlaksson
Se alle Se færre
Underviser

Meiya Thorlaksson

Meiya Thorlaksson er en inspirerende underviser med en dyb passion for sundhed og velvære. Født i Kina har hun gennem 30 år fordybet sig i det kinesiske køkken og har i flere år engageret sig i antiinflammatorisk kost. På sine madlavningskurser deler Meiya sin omfattende viden og entusiasme, hvilket inspirerer deltagerne til at tilberede autentiske og sunde kinesiske retter samt spændende antiinflammatoriske måltider.

Meiya er uddannet personlig træner, pilatesinstruktør og yogalærer i Indien. Hun underviser i yoga, pilates, TRX, bodyfit og Qigong og har mange års undervisningserfaring bag sig. Hendes undervisning er kendetegnet ved en energisk, motiverende og hensynsfuld tilgang, hvor hun brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres liv gennem træning og sund kost.

Med Meiya som underviser kan du forvente en engageret og inspirerende oplevelse, der motiverer dig til at nå dine personlige mål inden for både madlavning og træning.