Aniinflammation er en vigtig del af mange sygdomme, så at spise mad med antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at bekæmpe denne indre reaktion og dermed reducere risikoen for sygdomme.
Vi vil starte med at diskutere, hvad aniinflammation egentlig er - fra dets årsager til de potentielle sundhedsmæssige konsekvenser. Vi vil også se på hvordan kost kan spille en rolle i deres forebyggelse og behandling.Du vil lære en række spændende opskrifter, der er designet til at reducere inflammation i kroppen og styrke dit immunsystem og vil du måske opleve glæden ved at tabe dig på en sund og nærende måde, så er denne workshop i anti-inflammatorisk madlavning lige noget for dig.
