Hvorfor er en bevægelig og smidig krop, ligeså vigtig som en stærk krop? Dette hold er for den seje mand. Ham der undrer sig over, at han bliver ved med at få skader, når nu hans krop er så stærk? Fysioterapeut Helle Johannsen underviser i kroppens styrkegørende muskler samt den vigtige smidighed. Når man bliver ældre, vil man gerne bevare styrken og stadig være i god form, OG det viser sig, at smidighed er ligeså afgørende for en sund krop. Kom og bliv klogere på din egen krop.
