Mænd kan sagtens gå til yoga, og der er masser af fordele, hvis du vil forbedre din smidighed, styrke og udholdenhed. Mange mænd synes det kan være svært at få begyndt til yoga på hold, som ofte er fyldt med kvinder, der måske har gået til yoga i mange år. Men yoga er ikke kun for kvinder. Yoga er god træning, både fysisk og mentalt - uanset køn. Det er en træningsform, som også mange mænd vil få stor gavn af, fordi vi træner evnen til at holde fokus på styrke og afspænding af muskler, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 02.09.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
2 | Mandag 09.09.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
3 | Mandag 16.09.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
4 | Mandag 23.09.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
5 | Mandag 30.09.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
6 | Mandag 07.10.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
7 | Mandag 21.10.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
8 | Mandag 28.10.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
9 | Mandag 04.11.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
10 | Mandag 11.11.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
11 | Mandag 18.11.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
12 | Mandag 25.11.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
13 | Mandag 02.12.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
14 | Mandag 09.12.2024 | 17:00-18:00 | Rødovre Skole | Dorthe A. Nylander |
Se alle Se færre |