Vil du have pulsen op og styrke hele kroppen i vand?
På holdene kombinerer vi konditionsøvelser med funktionel styrketræning, og du vælger selv dit tempo, så alle kan være med.
Træningen er tilpasset, så både begyndere og mere erfarne kan udfordre sig selv, og vi afslutter altid med en kort afspænding, der giver dig fornyet energi. D
Dette hold er for dig, der er tryg ved vand, men du behøver ikke få hovedet under. Kom og vær med til en sjov og motiverende lektion, hvor vi i fællesskab vil få sat gang i kroppen.
