Den første halvdel af undervisningen bruger vi på vandgymnastik, så musklerne varmes op uden at give ømhed. Efter gymnastikken er der svømning, hvor du har mulighed for at lære mere eller nye svømmearter. Svømning giver styrke, kondi og smidighed. Desuden kan svømning virke beroligende i en stresset hverdag.
Kom og vær med! Vi har en god stemning på holdet.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 17.09.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 2 | Onsdag 24.09.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 3 | Onsdag 01.10.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 4 | Onsdag 08.10.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 5 | Onsdag 22.10.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 6 | Onsdag 29.10.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 7 | Onsdag 05.11.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 8 | Onsdag 12.11.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 9 | Onsdag 19.11.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 10 | Onsdag 26.11.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 11 | Onsdag 03.12.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 12 | Onsdag 10.12.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 13 | Onsdag 17.12.2025 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 14 | Onsdag 07.01.2026 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| 15 | Onsdag 14.01.2026 | 19:15-20:30 | Parkskolen - Ballerup | Charlotte Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
