Giv dig selv en pause og nyd en rolig lektion i vand, hvor vi kombinerer blide, flydende bevægelser med afspænding og velvære. Inspireret af yoga arbejder vi med styrke, smidighed og balance, samtidig med at vi løsner spændinger i kroppen – især i nakke og skuldre.
Holdet er for alle, uanset erfaring. Vi bevæger os i et roligt tempo, hvor du kan føle dig tryg og tilpas – og der er ingen krav om at få hovedet under vand. Kom og oplev en stund med nærvær, lethed og fornyet energi i kroppen.
