Workshop 1) Bindevæv hvad er det?
Workshop 2) Bindevæv hvordan træner du det?
Måske har du hørt om bindevæv, men er i tvivl om hvad det egentlig er, og hvorfor det skal trænes.
Bindevævet er, som navnet indikerer, noget som binder noget sammen. Det kan betegnes som et net eller spindelvæv i din krop. Bindevæv er som udgangspunkt elastisk og blødt. Med alderen falder elasticiteten og vævet bliver mere stift. Du kan dog selv gøre en masse for at bevare dit bindevæv elastisk og smidigt.
Kom med på denne workshop for at blive klogere på hvad bindevæv er og hvordan du kan træner det.
Workshoppen består af en vekslen mellem teori og praktiske øvelser.
