De forsigtige vandhunde: Tryghed og leg i vand for voksne i varmt vand

De forsigtige vandhunde: Tryghed og leg i vand for voksne i varmt vand

Oplev glæden ved vand på et hold, der fokuserer på at opbygge tryghed og selvtillid i vandet – uanset alder eller erfaring (dog skal du være tryg ved at stå i et bassin med 1,5 m dybde). Her arbejder vi med øvelser som at flyde, glide og tage hovedet under vandet i dit eget tempo, altid med støtte fra instruktøren. 

Vi introducerer også lette dyk og elementer af overlevelsessvømning, så du bliver fortrolig med vigtige teknikker. 

Dette hold er for alle, der ønsker at lære at føle sig hjemme i vandet. Der er ingen krav om forudgående erfaring, og vi tager udgangspunkt i dine behov og ønsker. 
Det er aldrig for sent at opdage vandets glæder og opleve følelsen af frihed og leg. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 22.01.2025 14:45-15:30 Glostrup Svømmehal Maria Rieck
2 Onsdag 29.01.2025 14:45-15:30 Glostrup Svømmehal Maria Rieck
3 Onsdag 05.02.2025 14:45-15:30 Glostrup Svømmehal Maria Rieck
Se alle Se færre
Holdnr. 19939

De forsigtige vandhunde: Tryghed og leg …

  • Onsdag 22.01.2025
  • 14:45-15:30
  • Glostrup Svømmehal
  • Maria Rieck
  • 20 gange / 20 lekt.
DKK 995,-
Pensionist Albertslund DKK 696,50,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 696,50,-
Se lignende hold her
Maria Rieck
Underviser

Maria Rieck

Maria er en engageret og alsidig underviser med en bred kombination af kompetencer. Som uddannet skuespiller og svømmelærer, samt med erfaring fra cirkus og fysisk teater, bringer hun en dynamisk og kreativ tilgang til undervisningen.

Maria arbejder stadig med fysisk teater, hvilket giver hende en god forståelse for kropsligt udtryk og bevægelse. Denne viden bruger hun aktivt til at hjælpe sine elever med at styrke deres fysik og kropsbevidsthed, hvilket skaber grobund for øget selvtillid og velvære. Hun har desuden en solid viden inden for styrketræning, afspænding og udstræk, som hun inddrager i sin undervisning. 

Maria tror på, at leg skaber motivation og læring, også for voksne. Hun har en intuitiv fornemmelse for at udfordre sine elever og tilpasser undervisningen, så alle får mulighed for at udvikle sig bedst muligt i et trygt og motiverende miljø.