Dette hold er den hel rigtige træning for dig, der fx. lider af slidgigt, ondt i ryg, knæ, hofte, fødder eller på anden måde har brug for at træne i vand.
I vand er du nærmest vægtløs og derfor træner vi på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led. I motion i varmt vand arbejdes hele kroppen igennem, så din styrke, smidighed og kondition forbedres. Vi benytter ofte redskaber for at opnå en større modstand i vandet. En sjov og anderledes træning for alle.
