Træning i vand drager fordel af vandets bærende egenskaber og træner både muskler og led på en hensigtsmæssig og skånsom måde. Trænings-formen er ideel for deltagere med problemer i fx ryg, hofter, knæ, led og muskler. På dette hold sætter vi turbo på tempoet og bruger vandmodstanden til at forbedre din kondition. Træningen øger bevægelighed, muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 03.09.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 2 | Tirsdag 10.09.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 3 | Tirsdag 17.09.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 4 | Tirsdag 24.09.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 5 | Tirsdag 01.10.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 6 | Tirsdag 08.10.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 7 | Tirsdag 22.10.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 8 | Tirsdag 29.10.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 9 | Tirsdag 05.11.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 10 | Tirsdag 12.11.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 11 | Tirsdag 19.11.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 12 | Tirsdag 26.11.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 13 | Tirsdag 03.12.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 14 | Tirsdag 10.12.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 15 | Tirsdag 17.12.2024 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 16 | Tirsdag 07.01.2025 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 17 | Tirsdag 14.01.2025 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| 18 | Tirsdag 21.01.2025 | 16:00-16:45 | Lundehaven Plejecenter | Pia Hedegaard Hansen |
| Se alle Se færre | ||||
Pia er oprindeligt uddannet pædagog, men har de seneste 9 år arbejdet som underviser på aftenskole. Hun har været frivillig hele sit liv, først med børn og senere voksne. Desuden har hun diverse DGI uddannelser i Senior idræt, KOL-træning, Ryg, bækkenbund, spinning samt en instruktøruddannelse. Dertil har Pia vandgymnastik og handicapundervisning og tog en uddannelse som yogalærer i 2019. Undervisningen har fokus på individuelle behov i det omfang, det kan lade sig gøre.
