Sensing Yoga

Sensing Yoga

Sensing yoga er yoga uden krav om præstationer eller særlige kundskaber. Det er yoga bygget op om rolige bevægelser på kroppens vilkår. Der er stående, siddende og liggende øvelser. 

Med øvelserne giver vi kroppens bindevæv mulighed for at blive smidigt, og på den måde kan vi slippe de små og store spændinger, som kroppen bærer rundt på. Vi bevæger kroppen i spiraler, vi ryster kroppen og vi strækker os - men uden de lange stræk, som er kendt fra andre yogaformer. 

Med sensing yoga giver vi nervesystemet mulighed for at falde til ro. Her er meget mere "ah!" end "av!" Det er en yogaform, som bl.a. henter sin inspiration i somatic yoga og tai chi.
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 21.01.2025 18:00-19:30 Kilden Sabina Hansen
2 Tirsdag 28.01.2025 18:00-19:30 Kilden Sabina Hansen
3 Tirsdag 04.02.2025 18:00-19:30 Kilden Sabina Hansen
Se alle Se færre
Holdnr. 19511

Sensing Yoga

  • Tirsdag 21.01.2025
  • 18:00-19:30
  • Kilden
  • Sabina Hansen
  • 17 gange / 34 lekt.
DKK 1.785,-
Pensionist Albertslund DKK 1.249,50,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 1.249,50,-
Efterlønsmodtager Brøndby DKK 892,50,-
Ledige over 50 år Brøndby DKK 892,50,-
Pensionist Brøndby DKK 892,50,-

Sabina Hansen