Body boost senior - Sund & stærk krop

Træningen vil indeholde en effektiv helkropstræning af – mave/ryg, ben/baller, nakke/skulder og arme. Der vil være fokus på styrke, smidighed, balance og konditionstræning.
Holdet er til dig, der gerne vil føle dig udfordret, men stadig har dig selv med fysisk og psykisk hele vejen. De udfordringer der end måtte være møder vi sammen og finder en løsning lige netop til dig.
Så er du klar til sved på panden, smil på læberne og være omgivet af god energi, så tøv ikke, kom og få et fysisk og et mentalt boost ?
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 30.08.2024 10:00-11:30 Mindfys Haslev Anja Folkvard Andersen
2 Fredag 06.09.2024 10:00-11:30 Mindfys Haslev Anja Folkvard Andersen
3 Fredag 13.09.2024 10:00-11:30 Mindfys Haslev Anja Folkvard Andersen
Se alle Se færre
Holdnr. 1288

Body boost senior - Sund & stærk krop

  • Fredag 30.08.2024
  • 10:00-11:30
  • Mindfys Haslev
  • Anja Folkvard Andersen
  • 7 gange
DKK 686,-

Anja Folkvard Andersen

Jeg har 15 års erfaring som praktiserende fysioterapeut. Videreuddannelse indenfor Muskuloskeletal Fysioterapi, MET, MDT,
Gynækologisk Obstetrisk fysioterapi, Mindfulness og FysioPilates instruktør.
Jeg har i mange år haft forskellige hold med ryg, nakke, neurologi, funktionstræning, KOL, efterfødsel, FysioPilates, gigt, angst, depression stress. 
Jeg tager udgangspunkt i behandling/træning af det hele menneske, fokus på dig, dine ressourcer og dine mål.

60622470