Vi skal lege med kroppen, åndedrættet og sanserne. Vi skal balancere, danse, lege, lave akrobatik og afspænde hele kroppen. Familieyoga er først og fremmest på børnenes præmisser, men du som forældre får også rig mulighed for at være aktiv og slappe af med dit barn. Familieyoga er en skøn måde at være sammen på. Når I laver yoga sammen som familie, oplever I nærvær, tillid og samhørighed. Vi vil denne formiddag lege med nogle af de klassiske yogastillinger, men også en del stillinger parvis og i gruppe.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lørdag 16.11.2024 | 10:45-11:45 | Dansesal Gartnervej | Marion Bjerglykke |
Siden jeg var i begyndelsen af 20érne har yoga været en stor stor del af mit liv og hverdag. Efter et længere ophold i Indien, af 3-4 måneders varighed, påbegyndte jeg i 2008 min første yogalæreruddannelse hos Dansk Yoga.
Da jeg nogle år senere fik børn, blev der åbnet en ny ”yogadør”. Jeg oplevede hvordan yogaen havde en positiv effekt på mine børn, en effekt jeg også kunne kende fra mine egne oplevelser og erfaringer med yoga. Jeg så hvordan yogaen skabte en indre ro, en balance og en sund kropsbevidsthed hos børnene. Jeg brænder I dag for at give dette videre til både børn og voksne.
Jeg har taget børneyoga uddannelse/kurser hos bla. Det Lille Yogahus, Sissel Siegumfeldt og Maiken Gesche Nickel.
