Træning til dig med en stiv og øm krop. Fysio flow er en træning for kroppens bindevæv. Med det formål at øge din bevægelighed, nedsætte smerter og aktivere kroppens ro- og hvilesystem. Hver morgen når du strækker dig er det dit bindevæv du bevæger. Bindevævet ligger i mange lag, og kroppen har i virkeligheden brug for mange flere af disse stræk bevægelser. Ved inaktivitet, stress, stillesiddende arbejde og alderdom nedsættes glidningen mellem disse lag og du oplever smerter og indskrænket bevægelighed.
Under træningen vil der blive taget hensyn til netop dine behov og du vil få den vejledning og træning der passer til netop dig.
Jeg glæder mig til at se dig.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 04.11.2024 | 11:00-12:00 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
2 | Mandag 11.11.2024 | 11:00-12:00 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
3 | Mandag 18.11.2024 | 11:00-12:00 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
4 | Mandag 25.11.2024 | 11:00-12:00 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
5 | Mandag 02.12.2024 | 11:00-12:00 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
6 | Mandag 09.12.2024 | 11:00-12:00 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
7 | Mandag 16.12.2024 | 11:00-12:00 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
Se alle Se færre |
Jeg hedder Stinne Obel Jakobsen. Jeg er uddannet fysioterapeut i 2009 og har siden da arbejdet på klinik i Vildbjerg.
Jeg er vant til at arbejde meget bredt indenfor mit felt og har mange års erfaring indenfor holdtræning. Jeg har taget flere forskellige efteruddannelser, men vigtigst er jeg uddannet fysio flow instruktør og underviser i pilates og har undervist i dette i flere år. Bruger det meget i min hverdag, da vores bevægelighed og stabilitet er grundlæggende for vores velbefindende.